Geraspelter Tofu in Soja gebraten als Wrap - wieso bin ich noch nicht früher auf die Idee gekommen? Ein super fixes Mittagessen, wo du...

Ayurveda einfach erklärt: Ganzheitliche Gesundheit, Doshas & Balance finden Was ist Ayurveda? Das Wissen vom Leben Ayurveda ist weit mehr als eine Heilmethode –...

Vata-Typ im Ayurveda: Merkmale, Symptome und Ausgleich Fühlst du dich oft unruhig, hast kalte Hände und Füße oder neigst zu Schlafproblemen? Das könnten Anzeichen...

Pitta-Typ im Ayurveda: Merkmale, Symptome und Ausgleich Fühlst du dich oft gereizt, überhitzt oder perfektionistisch? Das könnte ein Zeichen für erhöhtes Pitta sein. Als...

Typenbestimmung im Ayurveda: Kapha verstehen & harmonisieren 🪷 In der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die grundlegenden...

In Indien wird Kitchari gekocht, wenn jemand in der Familie krank ist. Die Verdauung wird sanft unterstützt, wenn diese geschwächt ist und das Gericht...

Energy Balls als sommerliche Erfrischungs-Variante mit Kokos und Zitrone - YUMMY 🌞🍋 Deine kleine Portion Energie für zwischendurch. Im Kühlschrank aufbewahrt mache ich mir...

OMG! Diese Snickers Bars solltest du unbedingt mal testen. Das ist der bisher leckerste ayurvedische Snack, den ich gemacht habe. Die Kombination aus Kokos-Haferflocken...

Ayurvedisches Bananenbrot vegan: Einfaches Rezept ohne Zucker Saftiges Bananenbrot mit Kakaonibs und Kakao, ganz ohne Mixer und perfekt für alle Dosha-Typen – dieses ayurvedische...

Mein absolutes favourite Frühstück für jede Reise, Kurztripp oder wenn es zu früh morgens losgeht. Die Lösung gebackenes Porridge - eine Mischung aus Riegel und...