5 darmgesunde Ayurveda Snacks Wer hat gesagt, dass gesund essen langweilig sein muss? Spoiler: definitiv nicht der Ayurveda. Ich zeige dir fünf Snacks, die...

Mango Lassi: Das einfachste ayurvedische Sommergetränk Dieses Mango Lassi ist nicht nur cremig, erfrischend und unglaublich lecker – es ist auch in unter 5...

Goldener Hummus Wrap  Dieser goldene Hummus Wrap ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine wahre Wohltat für deinen Körper. Mit...

Ghee selber machen: Flüssiges Gold aus der eigenen Küche Du brauchst nur eine Zutat und 30 Minuten Zeit, um das wertvollste Fett im Ayurveda...

Ayurveda Chocolate Brownies: Schnelles No-Bake Rezept Diese ayurvedischen Chocolate Brownies sind nicht nur unglaublich schokoladig und cremig, sondern auch in nur 15 Minuten vorbereitet....

Veganer Mousse-Kuchen aus 3 Zutaten: Ayurvedisches Dessert-Rezept Feels illegal, aber ist es nicht! Dieser cremige Mousse-Kuchen aus nur 3 Zutaten ist das perfekte ayurvedische...

Rauhnächte, Ayurveda und Edelsteine - Eine kraftvolle Verbindung Die Rauhnächte sind eine magische Zeit zwischen den Jahren, in der die Schleier zwischen den Welten...

Ätherische Öle für dein Dosha: Vata, Pitta und Kapha natürlich ausgleichen Als Gastbeitrag von Lavinia Sophie Sledzinski Fühlst du dich unruhig, gereizt oder antriebslos?...

  Immunsystem stärken mit ätherischen Ölen: ayurvedische Hausapotheke für den Winter Als Gastbeitrag von Lavinia Sophie Sledzinski Kennst du das Gefühl, wenn die ersten...

Edelsteine als Begleiter durch die Jahreszeiten im Ayurveda Im Ayurveda folgt jede Jahreszeit einem natürlichen Rhythmus, der eng mit den drei Doshas – Vata,...

Ayurveda & Jahreszeiten: Lebe im Rhythmus der Natur für Balance & Gesundheit Warum sind Jahreszeiten im Ayurveda so wichtig? Im Ayurveda leben wir nicht...

Ayurvedische Ernährung: Der ultimative Guide für typgerechte & gesunde Ernährung Was ist ayurvedische Ernährung? Die Grundlagen Ayurvedische Ernährung ist mehr als nur eine Diät...

Vata-Pitta-Mischtyp im Ayurveda: Balance zwischen Luft und Feuer Bist du gleichzeitig kreativ und zielstrebig? Neigst du zu innerer Unruhe UND Gereiztheit? Dann bist du...

Magnum Eis als gesunde ayurvedische Alternative in vegan. I promise you, wenn du erstmal angefangen hast deine Snacks ganz ohne industriellen Zucker selbst zu...

Meine liebsten Ayurveda-Snacks  Ayurveda bedeutet nicht Verzicht, sondern bewusster Genuss – und genau das zeigen meine liebsten Snacks, die Körper und Seele verwöhnen und...

Vegane Schokoladenmousse aus 4 Zutaten: Ayurvedisches Dessert-Rezept Cremig, schokoladig und unfassbar einfach – diese vegane Mousse aus nur 4 Zutaten ist das perfekte ayurvedische...

Ayurveda Detox – Ganzheitliche Reinigung für Körper und Geist Detox ist heutzutage in aller Munde. Von Saftfasten bis Basenkuren – viele Methoden versprechen Entgiftung....