5 darmgesunde Ayurveda Snacks Wer hat gesagt, dass gesund essen langweilig sein muss? Spoiler: definitiv nicht der Ayurveda. Ich zeige dir fünf Snacks, die...

Mango Lassi: Das einfachste ayurvedische Sommergetränk Dieses Mango Lassi ist nicht nur cremig, erfrischend und unglaublich lecker – es ist auch in unter 5...

Goldener Hummus Wrap  Dieser goldene Hummus Wrap ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine wahre Wohltat für deinen Körper. Mit...

Ghee selber machen: Flüssiges Gold aus der eigenen Küche Du brauchst nur eine Zutat und 30 Minuten Zeit, um das wertvollste Fett im Ayurveda...

Ayurveda Chocolate Brownies: Schnelles No-Bake Rezept Diese ayurvedischen Chocolate Brownies sind nicht nur unglaublich schokoladig und cremig, sondern auch in nur 15 Minuten vorbereitet....

Veganer Mousse-Kuchen aus 3 Zutaten: Ayurvedisches Dessert-Rezept Feels illegal, aber ist es nicht! Dieser cremige Mousse-Kuchen aus nur 3 Zutaten ist das perfekte ayurvedische...

Magnum Eis als gesunde ayurvedische Alternative in vegan. I promise you, wenn du erstmal angefangen hast deine Snacks ganz ohne industriellen Zucker selbst zu...

Meine liebsten Ayurveda-Snacks  Ayurveda bedeutet nicht Verzicht, sondern bewusster Genuss – und genau das zeigen meine liebsten Snacks, die Körper und Seele verwöhnen und...

Vegane Schokoladenmousse aus 4 Zutaten: Ayurvedisches Dessert-Rezept Cremig, schokoladig und unfassbar einfach – diese vegane Mousse aus nur 4 Zutaten ist das perfekte ayurvedische...

Vata wird im Ayurveda die Eigenschaften Luft & Äther zugeschrieben. Das bedeutet, ein Vata-Typ besitzt von Haus aus Eigenschaften (Gunas) wie trocken, leicht, beweglich,...

Der Klassiker in der ayurvedischen und antientzündlichen Ernährung, denn Kurkuma ist eines der wertvollsten Gewürze in der indischen Küche. Es hat wundersame Eigenschaften wie...

Meine Freunde lieben diesen Snack! Wenn du gesund, vegan und ayurvedisch snacken willst, dann ist diese himmlisch fruchtige Schokolade genau das Richtige für dich....

Diese Tomaten-Quinoa Pfanne mit Reis und optional Süßkartoffeln geht super fix und darf in einer antientzündlichen Ernährung nicht fehlen. Vor allem, wenn es mittags...

Dein nährender ayurvedischer Ojas Drink in der Schwangerschaft, als frisch gebackene Mami oder bei Kinderwunsch 🫶🏼 Ojas steht im Ayurveda für Lebensenergie und nährt das...

✨ Zeremonieller Kakao & Blauer Lotus – Zwei Pflanzenverbündete für Herz und Seele In einer Welt, die sich oft zu schnell dreht, suchen viele...

Wenn du keine Zeit Mittags oder am Abend hast: OFENGEMÜSE is the Key! Ist schnell zubereitet und den Rest erledigt der Ofen. Durch die...

Dein ayurvedischer GUILTY PLEASURE-Snack, da das Rezept ausnahmsweise nicht mit Zartbitterschokolade von mindestens 80% Kakaoanteil ist, sondern mit Weißer Schokolade. Mmmmmhhh und dazu Matcha...