Dosha-Test: Finde deinen Ayurveda-Typ Vata, Pitta, Kapha

Datum Autor Ela Helms
Dosha-Test: Finde deinen Ayurveda-Typ Vata, Pitta, Kapha

Finde dein Dosha – Der Ayurveda-Test für Körper und Geist

Der wohl spannendste Moment als Ayurveda-Neuling: Du möchtest wissen, welches Dosha deinem Typ im Ayurveda entspricht? Mit meinem kostenlosen Dosha-Test findest du in wenigen Minuten heraus, ob du eher ein Vata, Pitta oder Kapha Typ bist. Dein individuelles Dosha beeinflusst, wie du denkst, fühlst, isst, schläfst und lebst.

SCROLLE DAZU NACH UNTEN ⬇️

Erkenne deine persönliche Konstitution und entdecke gezielte Empfehlungen für Ernährung, Lebensstil und innere Balance. Egal, ob du gerade erst in die Welt des Ayurveda eintauchst oder tiefer in deine Selbstkenntnis gehen willst – dieser Test ist der perfekte erste Schritt.

Warum ein Dosha-Test?

Ein gut gemachter Dosha-Test hilft dir, dich selbst besser zu verstehen – und das ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit im Ayurveda. Nutze deine Ergebnisse als Wegweiser für mehr Wohlbefinden, Energie und innere Ruhe. 

In der Regel sind die meisten Menschen Mischtypen. Es ist also normal, wenn du mehrere Sachen ankreuzen könntest. Wenn du eine genaue Dosha-Analyse möchtest, freue ich mich über deine Nachricht. ✨

Blog posts

Edelsteine als Begleiter durch die Jahreszeiten

Edelsteine als Begleiter durch die Jahreszeiten

Edelsteine als Begleiter durch die Jahreszeiten im Ayurveda Im Ayurveda folgt jede Jahreszeit einem natürlichen Rhythmus, der eng mit den drei Doshas – Vata,...
Die vier Jahreszeiten im Ayurveda

Die vier Jahreszeiten im Ayurveda

Ayurveda & Jahreszeiten: Lebe im Rhythmus der Natur für Balance & Gesundheit Warum sind Jahreszeiten im Ayurveda so wichtig? Im Ayurveda leben wir nicht...
Ayurvedische Ernährung

Ayurvedische Ernährung

Ayurvedische Ernährung: Der ultimative Guide für typgerechte & gesunde Ernährung Was ist ayurvedische Ernährung? Die Grundlagen Ayurvedische Ernährung ist mehr als nur eine Diät...
Vata-Pitta-Mischtyp

Vata-Pitta-Mischtyp

Vata-Pitta-Mischtyp im Ayurveda: Balance zwischen Luft und Feuer Bist du gleichzeitig kreativ und zielstrebig? Neigst du zu innerer Unruhe UND Gereiztheit? Dann bist du...
Magnum Eis vegan

Magnum Eis vegan

Magnum Eis als gesunde ayurvedische Alternative in vegan. I promise you, wenn du erstmal angefangen hast deine Snacks ganz ohne industriellen Zucker selbst zu...
5 Lieblings Ayurveda-Snacks

5 Lieblings Ayurveda-Snacks

Meine liebsten Ayurveda-Snacks  Ayurveda bedeutet nicht Verzicht, sondern bewusster Genuss – und genau das zeigen meine liebsten Snacks, die Körper und Seele verwöhnen und...
Vegane Mousse Maus

Vegane Mousse Maus

Vegane Schokoladenmousse aus 4 Zutaten: Ayurvedisches Dessert-Rezept Cremig, schokoladig und unfassbar einfach – diese vegane Mousse aus nur 4 Zutaten ist das perfekte ayurvedische...
Ayurveda Detox: Ernährung, Ablauf & Tipps für deine Kur

Ayurveda Detox: Ernährung, Ablauf & Tipps für deine Kur

Ayurveda Detox – Ganzheitliche Reinigung für Körper und Geist Detox ist heutzutage in aller Munde. Von Saftfasten bis Basenkuren – viele Methoden versprechen Entgiftung....
Ayurvedisches Weihnachtsmenü: Strudel, Safran-Sauce & Chutney ⭐️

Ayurvedisches Weihnachtsmenü: Strudel, Safran-Sauce & Chutney ⭐️

Wenn es draußen kalt und dunkel wird, liebe ich Rezepte, die nicht nur satt machen, sondern auch ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit schenken....
Tropical Porridge mit süß-säuerliche Saftigkeit für Vata

Tropical Porridge mit süß-säuerliche Saftigkeit für Vata

Vata wird im Ayurveda die Eigenschaften Luft & Äther zugeschrieben. Das bedeutet, ein Vata-Typ besitzt von Haus aus Eigenschaften (Gunas) wie trocken, leicht, beweglich,...
Agni & Ama im Ayurveda

Agni & Ama im Ayurveda

Agni und Ama – die Säulen der ayurvedischen Gesundheit In der ayurvedischen Lehre spielen zwei Begriffe eine zentrale Rolle, wenn es um Gesundheit, Vitalität...
Goldene Milch | Kurkuma Latte

Goldene Milch | Kurkuma Latte

Der Klassiker in der ayurvedischen und antientzündlichen Ernährung, denn Kurkuma ist eines der wertvollsten Gewürze in der indischen Küche. Es hat wundersame Eigenschaften wie...
Ojas - der Saft des Lebens

Ojas - der Saft des Lebens

Ojas im Ayurveda: Die Essenz des Lebens für Vitalität & Immunsystem Was ist Ojas? Die feinstoffliche Lebenskraft im Ayurveda Ojas wird im Ayurveda als...
Immunsystem stärken mit Ayurveda

Immunsystem stärken mit Ayurveda

Immunsystem stärken: Ayurveda-Tipps für Darmgesundheit und natürliche Abwehrkräfte Warum das westliche Immunsystem schwächelt – die WEIRD-Problematik In der westlichen Welt – kurz WEIRD (Western,...
Vegane Früchte Schokolade

Vegane Früchte Schokolade

Meine Freunde lieben diesen Snack! Wenn du gesund, vegan und ayurvedisch snacken willst, dann ist diese himmlisch fruchtige Schokolade genau das Richtige für dich....